熬夜族的夜間護理計劃

使用精華液后，不進一步護理，精華液的營養是很容易流失的。所以，入睡前15分鐘左右敷片補水面膜，鎖水的同時便可以將精華液鎖在肌膚里，強化肌膚對精華液養分的吸收，且面膜能進一步鞏固營養，更加持久地養潤肌膚。

熬夜族的夜間護理計劃

熬夜族怎么拯救肌膚？

隨著人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，不過女生熬夜的壞處是較大的。熬夜給女生們帶來的壞處不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那么簡單，它對身體所造成的壞處極大，可使身體處于亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。

為何要制定夜間護理計劃？

白天肌膚承擔了一整天的防御紫外線和環境污染的責任，被污染物粘附的同時還需要自我修復，到了晚上就應該好好地讓肌膚修養。再者，夜深霧中，霧霾中的污染物悄悄潛入肌膚。而且，晚上11時到第二天早上5時是皮膚修復的最佳時間，而皮膚在睡眠中的修復效果最為明顯，這時細胞生長和修復最旺盛，因此特別適宜在晚上進行皮膚調理和養護。

所以夜間讓肌膚排去一整天所遭受的污染以及對肌膚不利的物質，第二天起來才能煥發活力。

STEP1：徹底潔面

夜間由于紫外線輻射和污染等各種外界不良因素對皮膚的刺激減少，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放松，夜晚皮膚的屏蔽功能相對減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入，因此在進行皮膚護理之前，一定要選擇適合你膚質的卸妝油或者卸妝液將皮膚進行第一遍清洗，然后用溫和的潔面乳徹底清潔肌膚。潔面后爽膚水進行二次清潔，補水更鎖水。

STEP2：精華凈化排濁

選用具有凈化肌膚功效的精華液，在爽膚水后使用，更加徹底地遠離霧霾和污染物對肌膚的傷害。精華液的分子要比晚霜細小，滲透性和功效都高于晚霜。所以選擇精華素就沒有必要再使用晚霜或面膜。精華素涂抹的厚度以能讓皮膚透氣為原則，臉部用量的話一顆紅豆大小便足夠。其次，在臉部血管豐富的地方如眼周、鼻周和嘴周，要注意這些地方的按壓，讓血液循環加快，營養也會被吸收得更好。

STEP3：面膜留住精華

使用精華液后，不進一步護理，精華液的營養是很容易流失的。所以，入睡前15分鐘左右敷片補水面膜，鎖水的同時便可以將精華液鎖在肌膚里，強化肌膚對精華液養分的吸收，且面膜能進一步鞏固營養，更加持久地養潤肌膚。在使用面膜后的12小時內，肌膚的狀態應該說是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用，及時改善自己的皮膚狀況。每周最多兩次補水面膜就可以了。

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