油性頭發怎么護理

油性頭發怎么護理

油性頭發怎么護理

一般來說，細而密的頭發，皮脂腺密度大，常為油性頭發，有時由于精神因素引起皮脂腺功能改變。

另外，性激素對頭油的產生也有非常明顯的影響。例如，皮脂腺分泌的油量會隨婦女的月經周期產生波動，婦女的頭發在月經臨近開始和結束時較為油膩，而在行經中期處于最佳狀態。

年輕的女性往往會產生更多的頭油，這是由于她們處于性激素分泌旺盛時期的緣故。精神緊張和壓力大也是導致頭發多油的原因之一。

多油型頭發可以通過合理的飲食、正確的洗發和護發、減輕精神壓力、使用合適的頭發洗滌劑等方法進行綜合調理。

預防和治療油性頭發需做到：

①飲食上須多吃蔬菜、水果，多飲白開水（每天至少6杯），多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。

②經常用酸性洗發劑或溫和的洗發劑洗發，每周洗發2—3次，視頭油的多少而定，盡量不用或少用護發劑，不適于用二合一、三合一型的洗發劑。

③盡量避免對頭皮的摩擦，摩擦頭皮會引起更多頭油的產生，因此，要梳頭，而不要用刷子刷頭皮。

油性頭發在清洗時可采取如下方法：

將用水稀釋后的洗發液直接倒一點在干頭發上，用手指輕輕按摩頭皮，直到洗發液起泡，泡沫會將大部分油脂吸收；

把頭發浸濕，將剩余的洗發液再揉成泡沫，泡沫要滲透發根，然后用溫水沖洗干凈；再用少量洗發液洗第二遍。經過兩次清洗，油膩基本上就洗凈了。

油性頭發留短發型為好，否則既不容易洗干凈，又不易于整理。