血橙的營養價值

　　價值屬于關系范疇，從認識論上來說，是指客體能夠滿足主體需要的效益關系，是表示客體的屬性和功能與主體需要間的一種效用、效益或效應關系的哲學范疇。以下是小編收集整理的血橙的營養價值，歡迎閱讀與收藏。

　　血橙的營養價值1

　　血橙較為出名的是資中出產的，它具有果實較大，色澤光滑，風味濃郁等等特點，是我們很多熱愛血橙朋友的最愛，說了這么多它的特點，相信大家應該都迫不及待了，下面是血橙的具體營養價值的介紹。

　　塔羅科血橙有別于其它橙類水果，主要有以下幾點：

　　國家農業部柑桔質檢中心于2002—2011年每年檢驗的結果平均數為：單果重186克，果皮厚0.33厘米，可溶性固體物 11.8%，維生素C每100毫升果汁含60.40毫克，固酸比11.54，出汁率69.62%，可食率77.99%。

　　1、促進血液循環，改善貧血的.補血良品;

　　2、促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;

　　3、能溫潤補血，改善手腳冰冷;

　　4、對改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味;

　　5、能振奮思考及情緒。

　　血橙含有豐富的維生素，能顯著改善貧血。

　　血橙由于具有含有豐富的維生素及其它營養物質，對于調理貧血有著非常好的作用，特別適合老人，小孩和孕婦，用于改善貧血。

　　經國家農業部研究證實：資中塔羅科血橙果汁富含維生素C外，還含豐富的維生素E、β—胡蘿卜素，花青素苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化、預防心血管疾病和抑制癌癥等保健作用。

　　看了上面關于血橙的營養價值的詳細介紹之后，相信大家現在對于血橙的營養價值應該都有所了解了，大家在生活中不妨可以食用上一些血橙，這可以有效改善我們的身體，既能讓我們享受到這種美味的水果，還能幫助我們保持健康，何樂而不為呢。

　　血橙的營養價值2

　　食材簡介

　　血橙(blood orange) 是一個混種的植物，第一次出現在1850的歐洲，新鮮的血橙是紅或橙色，有明亮的紅色條紋，并且香甜多汁有一種芬芳的香氣，有幾個品種是略呈橢圓形的，血橙大都無核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。

　　營養價值

　　含有豐富的糖、酸、維生素C、維生素E、p胡蘿卜素、花青素苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化，促進血液循環，改善貧血，促進皮膚細胞再生，防止心血管疾病和抑制癌癥發生等生理作用。

　　食用功效

　　1、補血益氣：促進血液循環改善貧血的補血良品，能溫潤補血，改善手腳冰冷。

　　2、治療貧血：促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況。

　　3、養顏護膚：對改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味。

　　4、健腦：能振奮思考及情緒。

　　適用人群

　　母嬰，兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女，久病體虛人群。

　　禁忌人群

　　脾胃虛寒久泄者勿食。

　　選購技巧

　　1、看表面：皮兒比較光滑，顏色深的好吃。

　　2、掂重量：手感沉的好，水分充足。

　　3、聞味道：聞起來有甜膩膩的`味道的橙子更甜。

　　4、看肚臍：肚臍較小的橙子水分多。

　　5、用手捏：捏起來有彈性的橙子成熟度剛好。

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