高能量姿勢作文

　　在日常生活或是工作學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編整理的高能量姿勢作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高能量姿勢作文1

　　我們在平常，尤其是在演講過程中，總會抱怨自己少講了一句關鍵的話，或者埋怨自己沒能發揮出全部實力。這其實就是臨場發揮的窘迫感。那么，我們又該如何去克服它呢？最重要的便是要有有存在力。

　　當你在專注做一件事或專心讀一段話的時候，這時的'存在力是最強的。具備存在力，會讓別人都相信你的決定，別人會不約而同注意到你，但絕對沒有你想象中那么引人注目。具備存在力，甚至可以消除你的恐懼，你的焦慮，你的擔憂。

　　還有人會在重要的時刻產生焦慮，從而影響發揮。有的人甚至會產生冒充者綜合癥，覺得自己不配擁有這么高的地位，進而打擊自己的自信，讓自己更焦慮。這時，我們就必須進行心理助推，建立強勢心理。即使現在不是一個成功者，但也要把自己當作一位成功人士，直到變成了他為止。

　　但這種自信并非恐憑空捏造，它需要我們有一個高能量姿勢。

　　有一個實驗表明，當我們在做舒展性動作時，優勢激素（睪酮激素）升高，而壓力激素（皮質醇）會下降。高能量姿勢能增強對疼痛的耐力、自我引導能力，激活行為趨向，讓整個人充滿自信。當我們無法做出擴展動作時，或因條件限制，擴展條件受限時，我們可以通過想象來實現。就比如：尼克胡哲，他本沒有四肢，做不出動作，他最終就用信念讓自己更自信。

　　自信的力量是無窮的，有效的助推會讓量變引起質變。建立起長期的向上的積極態度，會讓自己的氣質提升一個檔次。所以，自信的建立是成立在高能量之上的。

高能量姿勢作文2

　　今天，謝老師再次給我們聽了樊登老師講的書《高能量姿勢》。我們在舞臺上、講臺上總會有著不同的發揮，那這些發揮和那些有關系呢？

　　在我們的生命中，有兩種激素決定我們身體的發揮，在優勢的激素高的情況下，我們的發揮就會好上許多。

　　這本書告訴我們，只要保持短短的.兩分鐘擴展性高能量姿勢，就可以調整自己的狀態，打造出強勢的心理。

　　人與人之間的交流離不開肢體語言，肢體語言不僅影響我們對他人的感知，也影響我們感受自我的存在力量。在這本書中就有一個流浪漢給艾米。卡笛寫了一封信，在信中他寫道：我是一個流浪了十五六年的流浪漢，有一次我在看手機時看到了這本書，就試了一下，結果當我再去流浪時，周圍的流浪漢都在向我要錢，他們自以為我是一個成功人士，其實我還是一個流浪漢，只是后來我成了這一片流浪漢的精神領袖。

　　多做高能量姿勢，可以給我們帶來更多的機會與更多的積極影響，書中作者給我們介紹了五種高能量資勢和五種低能量的姿勢，還通過大量的科學研究和實驗表明，多做高能量姿勢還可以使心理和行為發生變化。

　　這本書的作者艾米。卡迪因為車禍造成彌漫性軸索損傷，智力下降30個點，但是她通過不斷訓練成功畢業，且成為了哈佛大學的教授。

　　肢體語言也擁有十分神奇的力量，不僅影響著他人對我們的感覺，也影響著自我的存在感，我相信只要時刻保持高能量姿勢，找到自己的感覺，就一定會成功取得一個好的成績。

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