肚子下方疼痛的治療方法

　　我相信我們大家都出現過肚子下方疼情況吧，這種病癥給我們的生活帶來了很大的苦惱，嚴重影響了我們的工作學習與生活，相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病，使我們恢復健康，但是事與愿違，很多人都沒有得到及時的醫治，使病情不斷惡化，那么有什么好的方法來治療肚子下方疼痛情況呢？下面就讓我們一起來了解一下肚子下方疼痛的治療方法吧。

　　治療方法：

　　1、少量多餐─幫助胃部消化速度進行。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過于流質的食物，因為流質并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。

　　2、養成每天排便習慣——多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。

　　3、適當運動——透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。懷孕期間做適當運動如散步，亦能促進腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。

　　4、服用紫蘇飲——取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。

　　6、補充足量水分——早餐前喝開水，每天至少攝取2000cc的水分。

　　7、腹部按摩——從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。

　　8、服用胃散——脹氣狀況嚴重時，可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫師詢問），只要不長期或大量服用，對胎兒并不會產生影響。

　　9、多喝溫水——如果大便累積在大腸內，脹氣情況會更加嚴重，所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進排便。喝溫水較冷水適合，因為喝冷水較易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。

　　以上內容為我們介紹了如何治療肚子下方疼痛的情況，我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題，這些問題看似是小病癥，但也確實給我們的生活帶來了非常大的困難，我們應該早發現早治療，希望能對大家有所幫助。

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