肩關節外展正常范圍是多少

　　肩關節外展，當然是有一定的正常范圍標準，而且我們都知道，肩關節部位是需要格外注重保養和護理的部位，因為如果不注重，或者生活中過于勞累的話，那么很可能會在無形當中給個肩關節產生不利的影響和危害，下面是小編精心整理的肩關節外展正常范圍是多少，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　肩關節外展正常范圍是多少

　　肩關節外展的正常范圍是有一定標準的，肩部各關節在活動時，既有各關節的單獨活動，又有其關節間的配合協調運動，使肩部各關節形成一個完整的統一體。當任何一個關節發生病變時，都能影響其整體的功能活動。肩關節復合體的主動運動功能包括外展、內收、前屈、后伸、外展前屈、外展后伸、外展旋轉、中立位旋轉和環轉，其主動運動(運動食品)時的活動范圍如下。

　　外展：上臂離開軀體側方向外抬舉，正常范圍從0～180度。內收：上臂經軀體前向對側肢體靠攏，正常范圍從0～45度。 前屈：上臂向軀體前方伸出并抬舉，正常范圍從0～180度。 后伸：上臂向軀體后方伸出并抬舉，正常范圍從0～60度。 外展前屈：上臂外展90度，水平位經軀體前方向對側肢體靠攏，正常范圍從0～135度 。 外展后伸：上臂外展90度，水平位向軀體后方伸展，正常范圍從0～30度。

　　不管是誰，在生活當中對這些關節部位的，護理保健都不能夠忽視，因為如果它受到不利因素的影響，會直接給我們的正常生活產生阻礙，所以說大家對這些常識問題，應該格外的重視，科學的保養這些部位。

　　1、肩袖損傷：

　　當外展受限時，要考慮是否存在肩袖損傷。肩袖是肩關節周圍的一組肌肉和肌腱，可以將上臂骨的頭部牢固地舉起，肩袖發生損傷時，會出現抬臂困難，外展范圍也會縮小。同時患者會伴有肩部疼痛，以及肩關節上舉無力的表現;

　　2、肩關節盂唇損傷：

　　肩關節盂唇損傷時，可出現關節疼痛，主動外展時疼痛加重，外展受限，外旋、上舉、外展時疼痛均有明顯加重。此時肩關節可表現為屈曲攣縮，患者呈“肩關節半脫位”狀態;

　　3、肩關節骨折：

　　如肩關節發生骨折，骨折后畸形愈合會導致肩關節外展受限，同時外展、上舉、外旋均可受限，患者還會伴有局部疼痛、腫脹及瘀斑，X線片可發現骨折畸形愈合;

　　4、肩關節周圍肌肉、肌腱損傷：

　　如斜方肌損傷，可使肩關節向外展時出現痙攣，導致外展受限，無法向外伸展。岡上肌損傷時，患者在肩關節外展時，會出現肩關節疼痛，同時肩關節無法內收、上舉。而小圓肌損傷時，患者可出現肩關節外側疼痛，外展受限，肩關節屈曲攣縮。

　　如果出現肩關節外展受限，一定要及時就診，根據外展程度、伴隨癥狀，以及影像學檢查明確損傷的具體原因，并進行針對性治療。

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