職場女性必修課：對自己寬容

　　最近，我跟一位才30出頭就當上主管的女性朋友聚談，一年多不見，她改變很多，不再像以前般悲憤抱怨老板把沉重負擔交給她、三十多歲沒有男朋友、沒有時間給自己……，反而開心地談工作計劃、帶團隊的心得、以及買了新車帶老媽出去玩的欣慰，覺得人生很美好。

　　我探問原因。她說：“我想通了，我決定饒了我自己。”

　　好一個“饒了我自己”，我為眼前這位新女性喝采。你有沒有這樣的經驗，原因不明的半夜醒來，思緒漫游憂慮國一陣才又昏沉睡去。這個憂慮國大約不出以下范圍：

　　不夠多、不夠好

　　包括：錢還賺不夠存不夠、時間不夠用、工作上還有個細節做得不夠完美、家里最近不夠干凈、小孩的功課最近盯得不夠緊、老公(或男朋友)最近不夠愛我、減重行動最近不夠堅持、沒有男伴(或沒有兒女)人生不夠完整……

　　好景不常、好運總會用完的

　　快樂時光總是過太快，目前過這么幸福的日子大概不會長久……有時無意識地想破壞自己的好運，只為了證實自己的想法是對的，比方明明很愛另一半，偏要三不五時找題材跟他吵吵架。

　　我真有這么杰出嗎?會不會哪天被拆穿了自己只是三腳貓

　　我們常很擔心自己還不夠優秀，那些稱贊我們的人只是暫時被我們蒙昏頭而已，搞不好哪天我被拆穿根本不是理財高手、不是寫文章的料好倒霉，每天都有不如意的事

　　車子又要送修了、老板總在下班前扔事情叫我做、每次都是差幾秒鐘沒趕上公車(或地鐵)、拖了很久的報稅資料堆得亂七八糟且表格還沒填、一大堆e-mail還沒處理……

　　常想人生里的不足，使人習慣性地生活在不安陰影下，不肯饒了自己，可能你我多少都有點癮頭。

　　原因可能如下：從小凡事必用搶的(從搶肉松配飯，到搶好學校的名額)，否則就會拿不到;常被父母老師長官提醒“你還可以更好些”，覺得自己真是不好杰出、不夠努力;多想多擔憂總比不擔心來得正當些，因為縱使結果仍不太好，但心理上覺得我有盡責，不必自責過深……

　　我同時也注意到，很多針對女性的商品廣告強調，“你值得用這產品”、“你值得疼惜自己”、“你值得花錢縱容自己”……，鮮少看到針對男性的廣告要用這樣的措詞。

　　似乎這樣的傾向常見：男人較常高估自己，女人卻常低估自己，難得有個能實際衡量自己的女性，大家就叫她是“女強人”。

　　美國心理學家布洛克曾對301個高三學生做心理測驗，發現雖然女生的學科成績一般多比男生好，很多人甚至已拿到西屋獎學金，但自信心不如男生。有些明明是班上前幾名，卻老要強調自己還有不擅長的部份，動輒說，“哦，我還有xxx部份不太懂。”

　　男生就不一樣了，他們大多數時間一有機會，就盡量強調自己會的部份，而對不太擅長的部份幾乎絕口不提。

　　另位社會學家馬林卓克也有研究發現，女性通常不如男性樂觀;忍受焦慮的程度也不同，女性顯得不如男性。

　　比如常見家中女性存錢，反而男性花錢較隨興，可能女性生長在視女人為弱者的文化里，習慣悲觀思考，傾向不敢得意忘形;也可能天生女性比男性實際，擔心的事比較多。

　　另外也有社會學與心理學界推論，可能跟社會最近幾十年才給女人控制權有關。

【職場女性必修課：對自己寬容】相關文章：

女性的職場故事07-31

職場女性勵志語錄09-20

形容職場女性的句子06-16

女性職場社交的方法09-27

有關職場女性常見的心病08-01

關于職場女性必學技能08-25

職場女性的愛情“潛規則”10-01

關于職場女性易犯的錯誤09-15

最新職場女性的減壓方式大全06-28

女性如何應對職場潛規則09-12