健康女人的生活方式(3)

　　綠色題板

　　1.浴室保持干燥，防備霉菌繁殖

　　2.洗浴不高出10分鐘

　　3.用溫水刷牙，同時刷刷舌頭

　　4.用冷熱水瓜代洗臉

　　5.不消塑料器皿艷服熱水

　　6.定期整理冰箱

　　7.微波爐在事變時，請離開廚房

　　8.利用抽油煙機

　　9.晚餐時關掉電視機

　　10.只管克制利用厚絨布窗簾

　　11.殺蟲劑和干凈劑要放在闊別起居場合的儲物間

　　12.用天然的花香或果香代替芳香劑

　　13.冬天居室里的加濕器利用純凈水

　　14.不要企圖方便將電腦帶進寢室

　　15.不要把手機放在枕邊充當鬧鐘

　　16.頭發沒干時，別急著入睡

　　17.寢室的房間要用柔和色彩

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