寶寶什么睡姿最好

許多家長都喜歡讓寶寶仰臥著，偶爾讓其側臥，一般不會采取俯臥，認為俯臥可能會使寶寶憋氣，其實這種擔心是不必要的。寶寶的潛能是很驚人的，讓他有多幾種睡姿的體驗，他會很快適應，并作出相應的調整。

寶寶什么睡姿最好

1、在寶寶護理期間不宜給嬰兒床鋪弄得太軟，太軟不利于頭頸部及上肢活動。多種姿勢睡眠，既有利于美容（長期一種姿勢睡覺可能造成嬰兒面部或頭部偏向一側），又可以鍛煉寶寶的活動能力，如側臥可以幫助寶寶爬行，俯臥可以鍛煉寶寶的頸部肌肉，練習抬頭，為以后學習匍行和爬行打下基礎。

2、現在的家庭條件都比較好，尤其又是一個嬰兒，許多父母不僅讓嬰兒睡在軟床上，還鋪很厚很軟的墊子，甚至放上又軟又大的枕頭，有的還放些布娃娃。這樣做危害有三：一是易發生窒息，當寶寶來回翻動時易被柔軟的被褥或枕頭等堵住口鼻，造成窒息。二是不利于嬰兒的生長發育，尤其是脊柱的三個生理彎曲的形成。三是不利于嬰兒的活動。因此，我們主張讓嬰兒睡硬板床，可以趴在床上練習抬頭，左右轉動頭，也可以練習翻身、爬行、坐起、站立、邁步等等，睡較硬的床還有利于寶寶的脊柱發育。

3、至于俯臥位能睡多長時間，不必硬性規定，只要寶寶高興，俯臥位睡眠也能使寶寶睡得踏實而舒服。

4、對于容易溢乳的寶寶，側臥位是防止誤吸的好辦法，可以避免造成嬰兒窒息。父母大可不必擔心寶寶側臥頭形會睡歪，只要左右側臥位勤更換就可以了。

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