更年期一般在多大年齡的呢？

多大年齡會進入更年期呢，這是很多女性迫切想要知道的問題。我們知道，更年期說的是女性從性成熟期像老年期過度的一個時期。所以正確的了解更年期的知識對于女性來說是很重要。很多的女性進入更年期的時候，沒有發現，導致整個人的精神都不是很好，那么，更年期一般在多大年齡？下面，就讓小編來介紹下吧。

女人多大年齡進入更年期，每個人都會不一樣，一般在40～45歲之間。由于性腺功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，因此很難準確判定到底女人多大年齡進入更年期的。

據調查，在我國，婦女自然絕經的平均年齡為49±3.7歲。而根據生理指標的測定，女人更年期大約在絕經前10年開始，即40歲左右;絕經后約10年時間，卵巢功能才完全消失，人就進入老年期。

一項新的研究表明，女性的進入更年期年齡與她們的親戚有很大的關系，特別是她們的母親和姐妹。調查31歲至90歲的2000多名女性，結果表明，如果你的母親或姐妹在45歲時進入更年期，那你在45歲進入更年期的可能性增加6倍。而如果你發生較晚(54歲及以上)，則你母親發生進入更年期時間較晚的可能性也是6倍，而姐妹的可能性則為2倍。研究人員指出：“基因對更年期年齡有很重要的影響，但是生活方式也很重要，女性可以通過她們的生活方式來改變更年期時間。”

女人多大年齡進入更年期還會受到地域，種族，遺傳，生活狀況，生育經歷，氣候，生活狀況等多方面因素的影響，呈現很大程度的不確定性。女人要是想要推遲自己進入更年期的年齡，就要十分的注意日常生活中的自我調理，改善一些不良的生活習慣，調整心理平衡等。

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