更年期心悸怎么辦呢

在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到一些男性朋友們抱怨自己的妻子在這段時(shí)間就像變了一個(gè)人一樣，不僅脾氣變得非常的暴躁，讓人覺(jué)得不可理喻，同時(shí)還會(huì)伴有心悸的毛病，這不禁讓他們?yōu)樽约旱陌閭H感到非常的憂心. 因此針對(duì)更年期心悸怎么辦呢？ 帶著大家所提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下.

這是由于更年期女性的生理特點(diǎn)決定的，更年期女性因血液中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，自主神經(jīng)系統(tǒng)從平衡狀態(tài)進(jìn)入平衡失調(diào)狀態(tài)，便會(huì)導(dǎo)致輕重不等的心悸心慌。癥狀通常是短暫血壓上升，心前區(qū)或不固定位置的刺痛等，有時(shí)甚至呼吸不暢，大口喘氣，心電圖也可出現(xiàn)變化，多數(shù)人能自行恢復(fù)，但有的患者會(huì)感到心慌，惡心，胃部難受，由此而導(dǎo)致焦慮，恐慌，情緒不佳等精神癥狀，而精神的恐慌，焦慮反過(guò)來(lái)又會(huì)加重心慌心悸的癥狀，嚴(yán)重時(shí)類似于心膠痛發(fā)作。

更年期心悸心慌，可通過(guò)食療調(diào)理

目前治療更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代療法，它主要是針對(duì)更年期女性體內(nèi)激素水平低下而進(jìn)行的外援性補(bǔ)充雌激素，可以緩解和改善癥狀，但同時(shí)這種激素療法也有一定的局限性，對(duì)其可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，目前還存在諸多爭(zhēng)議，在治療時(shí)應(yīng)針對(duì)個(gè)人情況來(lái)使用。

此外，更年期女性心悸心慌也可通過(guò)食療的方式進(jìn)行調(diào)理，宜常吃以下食物：桂圓，紅棗，酸棗仁，荸薺，柏子仁，百合，蓮子，西洋參，山楂，肉桂，牡蠣肉，小麥，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，銀耳，茯苓等。

相信通過(guò)上述我們大家的討論，有關(guān)更年期心悸怎么辦的疑問(wèn)，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想提醒大家的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多朋友的心臟也已經(jīng)變得比較脆弱，所以多多少少會(huì)出現(xiàn)心悸的毛病，因此在日常戶外運(yùn)動(dòng)中就必須減少運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)少做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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