老人迷戀電視記憶力衰退快

老人迷戀電視記憶力衰退快

一項(xiàng)最新研究表明，整天迷戀電視的人會(huì)加快記憶力衰退。提醒中老年人朋友：請(qǐng)遠(yuǎn)離電視，別把太多的時(shí)間花費(fèi)在看電視上。

納入研究對(duì)象的是1300多位70～89歲的老人，其中197位有輕度的認(rèn)知障礙，1124位則無記憶力方面的問題。研究發(fā)現(xiàn)，每天看電視超過7小時(shí)的老人，喪失記憶力的比率是看電視少于7小時(shí)老年人的1倍。看電視越多記憶力越不好。

有關(guān)專家分析，久看電視導(dǎo)致記憶力衰退的兩種可能原因：一是人長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前，卻根本心不在焉，完全沒動(dòng)腦，使腦部功能逐步退化。二是現(xiàn)今的電視節(jié)目過多地充斥了打斗、刺激場(chǎng)面，看多了易使腦部額葉血流量減少，影響腦部認(rèn)知和執(zhí)行等功能。

研究人員又發(fā)現(xiàn)，同樣是面對(duì)電子屏幕，經(jīng)常打電腦、玩電游，以及讀書、下棋、做陶藝等手工，卻能減緩老年人記憶力下降。專家認(rèn)為，觀看過程是否動(dòng)腦，是記憶流失快慢的關(guān)鍵。

醫(yī)學(xué)專家建議：

老年人每天看電視不應(yīng)超過3小時(shí)，尤其是患心腦血管病的老年人不宜久看電視。

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