頭發頭皮屑多怎么治療

　　頭屑是頭皮脫落的角質細胞。正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。但在某種刺激下，不成熟的角質細胞大量產生、結塊脫落，形成紛紛揚揚的“雪花”現象，也就是俗稱的頭屑。那么頭皮屑多怎么辦呢？下面是小編幫大家整理的頭發頭皮屑多怎么治療，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一般在夏天的時候大家應該都會感覺到自己的頭皮變得特別的敏感，尤其是一些油性發質的女性朋友們就會遇到非常多的麻煩，就算是自己的頭發一天不去清洗都會發生變得特別的油膩，甚至是會在觸摸頭發的時候發現頭發上面殘留著非常多的白色頭皮屑，這樣的話就會導致自己的頭發整體的美觀都受到或多或少的影響的。

　　正確洗頭方式

　　1、洗發前先將頭發完全梳順，有助于防止清洗時頭發打結斷落。

　　2、將凝膠涂抹于頭皮上，稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

　　3、把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。

　　4、用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。然后用溫水將頭發充分清洗干凈。

　　5、將護發素涂抹在發尾處，以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發，因為沖洗不干凈對發質的傷害很大。

　　6、用干毛巾輕輕按壓發絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。

　　7、清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發周全護理。

　　8、利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭發的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。

　　9、用吹風吹頭發時，不要以高溫直吹頭發。八分干時，最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。

　　藥物治療

　　1.內用藥物，可服些B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。

　　2.局部用藥，以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等。目前多用“采樂”(即2%酮康唑洗劑)來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。

　　3.如果有頭部多發毛囊炎，可外用復方紅霉素酊

　　4.外用藥物，可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。

　　5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。

　　6.每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。

　　中醫建議：

　　1、每星期洗三至四次頭。

　　2、戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

　　3、營養補充

　　體內的營養，有時候也會對頭發有不良的影響，脫發多、頭屑多：可以適當補充維生素A、B6、鋅、鈣。

　　4、生姜煮開水

　　如果頭屑太多，可以用生姜煮開水，在開水冷的時候就可以加上一些醋，然后把醋浸泡在頭發上，這樣要多做幾次去頭屑的效果，還是挺好的。

　　5、頭皮按摩

　　除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

　　1.患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。

　　2.單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。

　　6、要注意飲食

　　1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

　　2.盡量不要吃甜的食品，因為這樣會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。

　　3.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

　　去頭皮屑“偏方”

　　1.陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

　　2.洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。

　　3.啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

　　4.鹽硼砂去頭皮屑：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。

　　5.新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗凈頭發，再取100ML新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

　　6.熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭發在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，并不斷揉搓頭頂及發根，再用洗發水洗頭。堅持一段時間后，可減少頭皮屑。

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