身心健康的培養-《卡爾威特的教育》摘錄2

愉快是健康的關鍵。天氣晴朗時，我和妻子把兒子帶到田野里，讓他眺望綠色的原野。我還培養孩子喜歡洗澡的天性。如果水溫過高或過低，孩子就不愿洗澡，所以，我一開始就注意調節水的溫度。我和妻子每天都給兒子洗澡、按摩手腳，這樣既能發展他的觸覺，又能促進血液循環和肢體的靈活。從兒子一歲時起，我就教他洗臉、洗手、刷牙，一天要洗幾次，早起和晚上睡覺之前都要刷牙。他吃完干面包后，也讓他刷牙，并且從小時起就教他用手絹擦鼻涕。

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