国产成人久久777777-国产农村妇女毛片精品久久-精品少妇人妻AV一区二区-少妇人妻精品一区二区三区-无码人妻精品一区二区

學游泳

  [學游泳]學游泳

暑假來了,天氣炎熱,知了在樹上不停地鳴叫,小狗也熱得吐著舌頭喘氣,

學游泳

。看著炎熱的太陽,我們也想給自己漸漸溫,于是爸爸把我帶到游泳池里學游泳。

我帶上了救生圈,水槍,泳衣,潛水眼鏡,以及一些小吃。爸爸呢,他就比較簡單,只是換了一條泳褲,就和我出發去游泳池了。來到游泳池,我們先找到一個空曠干凈的地方把東西放下,我自己先換上泳衣,戴上潛水眼鏡,以及防濕帽子,就迫不及待的想下水了。爸爸看我心急的樣子,告訴我要先做下水準備活動。他先把水慢慢潑灑在我的身上,讓我的身體慢慢適應水溫。看著爸爸細心的樣子,我覺得爸爸真是個充滿父愛的好爸爸。準備活動做好后,急性子的我就“撲通”一聲跳下游泳池。哇,感覺好涼快,好爽呀。我趴在救生圈上不停地到處游來游去。這時我突然聽到“嘭”的一聲,有人也是跳下水里了,我一看,原來是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一樣貪玩的跳下來,手里還拿著一把水槍。還朝我射擊。我左躲右閃的,連忙用手和腳作為武器,向爸爸潑水反擊。爸爸被我打得落花流水,敗陣下來,不斷求饒。我哈哈大笑,不斷進攻。爸爸沒法,只好像個縮頭烏龜潛水下去了。突然我的腳好像被什么東西抓了一下,我一蹬腿,有個人冒出水面,原來是爸爸這個“大壞蛋”。我和爸爸就這樣互相追逐嬉戲。

我和爸爸一起游泳,真開心。

學游泳

7月2日中午,今天是我第一天學游泳。

我在更衣室換好游泳衣,帶好游泳帽和泳鏡,就跟隨小伙伴們一起來到了游泳池。看著游泳池我不由自主地說了出來:“游泳池很大,但這水也太混濁了吧,我們要是一不小心嗆到一口水,那還不會被水給毒死了!”“對啊,對啊。”一位胖女孩附和到。突然一陣哨聲降臨到了耳邊,教練讓兩個人站在一起的同學舉行互助,我和那個胖女孩一組,到水里學憋氣。我們一起把頭放進水里,我1秒就出來了,而她卻堅持了10秒,仔細一看她原來用手把鼻子捏住了,教練見許多同學都不會

就說:“先用嘴巴吸氣,吸得小肚子挺挺得,再到水里憋氣。”我照老師說的去做,效果還真不錯,我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見我學的還不錯,就讓我一邊憋氣一邊打腿,我聽了老師的話試了試憋氣還好,打腿我就不會了,老師對我說:“你只要放輕松就完全可以做到,再試一遍吧!”我再試了一遍,這一遍可比上一遍好多了。經過我不懈的努力終于成功了。到下課前5分鐘,老師組織我們進行憋氣比賽,我以35秒的優秀好成績獲得了第一名,開心極了!

第一天學游泳,給了我很大的信心,我相信:游泳我一定會學會的!

學游泳

學 游 泳今年暑假,媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學游泳班,原因是媽媽覺得游泳如果學會了的話,是一種求生技能,并且我們班有許多同學都會游泳了。

一開始我非常怕水,教練叫我們學悶水,我只有捏著鼻子才能悶水。后來,教練對我說:“只要克服怕水的恐懼感,就能行。”我一次又一次地對自己說:“不要怕,不要怕。”經過了我反復的嘗試,我終于學會了悶水。下一個目標是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的邊,把頭頂到胸脯。可有一次我忘了低頭,教練說:“請把你那金貴的頭低下去,ok?”我充滿信心地回答道:“ok!”果然,按照教練指導的辦法,我又學會了漂浮。

過了一天,教練又教我們打水。他說:“打水是為了保持平衡。”他這樣一說,我們全學會了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習,在下水后,手就像在岸上練習時的那樣劃著。接下來就只差最難學的“換氣”了。一開始練的時候,我總把換氣叫作“喝水”,后來阿婆在家里幫我端水給我練習。在課上,教練教我們可以用兩種換氣方式,一種是直著換氣,一種是側著換氣,我經常是合二為一。我共在泳池里學了六次。在最后一節課前半個小時一過,家長們便在游泳館的允許下,一個個爭先恐后地跑了進來,近距離的觀看我們游泳。游泳課快結束時,教練跟我們合了影,發了獎狀,我心里美滋滋的。

學完了我才知道,游泳其實也并不是象我想象的那么困難,只要克服恐懼心理,學游泳還是很簡單的。

學游泳

暑假媽媽給我報了個游泳班,讓我學游泳。我非常高興,我的游泳生活開始了,

作文大全

學游泳》(http://www.gydabaoji.com)。

學游泳的第一天,我很緊張,擔心水深、擔心會喝水、擔心嗆住,進了游泳館,看到許多小朋友在水里游,像一條條小魚在水里自由自在的游來游去,我羨慕極了。他們有的看起來比我還小,但他也可以自如的游,這時我覺得不那么緊張了。我決定下水試探試探,心想:我要趕緊學會,這樣就可以像他們一樣享受水中樂趣了。

老師開始叫我們學游泳了。先是下水前的熱身運動,之后,誰做的標準就讓誰先下水游泳,我一心想下水,就特別注意聽老師的動作要領,我要下水了,哇!水好涼,但我卻很高興。隨后,為了更快的學會游泳,我開始努力的學習憋氣,這可是學會游泳的關鍵一步,憋氣可不是那么容易的,起初我很擔心被嗆住,不過按照老師教的竅門用心練練,也能學會。由于我用心練,學得快,我是第一個學拿板漂浮的,我有點得意,可我不會驕傲,我會繼續努力。不久,我開始學漂浮大腿了,老師看我領會要領快,就決定教我蛙泳和自由泳。我想:我快要會游泳了,頓時渾身充滿了力量,學起來更容易了。沒幾天我就可以自己在水里游泳了,我那個得意勁不提了,接下來的幾天我常在水里偷著樂,我也享受到了水中看樂趣。

時間過得真快呀!我的游泳班結束了,可我特別留戀游泳的日子,我央求媽媽下年暑假再給我報個游泳班,那時我就可以自己游了。

學游泳

暑假里,媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學游泳。

第一天,教練先教我們換氣,換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣,潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經常嗆水,不是還沒把頭探出來就吸氣,就是水下用嘴吐氣,水鉆進了鼻子里,十分難受,不過現在我已經不嗆水了。

第二天,教練終于要教我們蛙泳了,我興奮極了。

教練先讓我們在長椅子上趴著練動作,教練對我們講了洼泳的動作:先把腳往里面溝,把小腿往前彎曲到腰附近,然后從兩側把腿蹬開,把腳要伸直,這們就可以減少阻力。第一次游,教練讓我們套上游泳圈游。第二次,教練就讓我們拿差塑料浮板游,說是浮板,其實把手浮上水面,只要稍加壓力,它就沉下去了,雖然沉得不深,但還是有一定深度的,怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

第三天到了,教練教了我們劃臂的動作,劃臂就是憋一口氣在水中游時,游了一會兒,憋不住時,只要把雙手往兩側一劃,頭就可以浮上水面,伸時間很短,你在這此時間里可以換一口氣,接著游,前幾次我還不太熟練,經常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈,都沒嗆一口水,我高興極了。

我終于學會了游泳,我心里比吃了蜜還要甜。我想游泳真好,既是一項鍛煉身體的體育活動,又是一個逃生的技能。我現在越來越喜歡它了。

學游泳

今天,爸爸、媽媽帶我一起去府山游泳池游泳。到了那,游泳池里已經有很多人了。藍盈盈的池水看起來特別涼爽,換上游泳衣,帶著游泳圈,我迫不及待地跳下了水。在水里,我拍著水花,和媽媽跳舞、打水仗,玩得可開心了。

爸爸游過來,對我說應該學游泳了。我高興地答應了。帶著游泳圈,我直往前游去。爸爸追上來說:“這樣游是學不會游泳的,把游泳圈拿掉。”啊!不可以帶游泳圈呀,這可不行,媽媽從來沒讓我這樣玩過水。我不肯,爸爸可兇了,一下就把我從游泳圈中拎出來。我緊緊地抱住爸爸的脖子,哇哇大哭起來。可不管我怎么哭,平時很疼我的媽媽,也只是遠遠地看著我,不幫我,就這樣看著我,被爸爸帶到了深水區。

在什么辦法也沒有的情況下,我只有服從的份了。爸爸先教我如何透氣,按著爸爸數的節奏,我練習如何換氣。接著,爸爸要我潛水。我更害怕了,我反抗、我哭,但沒有用。在這里只能聽老爸的了。我深深吸一口氣,把頭鉆到水里,只呼氣,不吸氣。爸爸為我數時間。慢慢地,我覺得在潛入水中后,只要不害怕了,人就漸漸浮了起來。

我慢慢地感到不怎么害怕了,爸爸又托著我前胸,讓我學游泳的正確姿勢。最后,我把今天爸爸教的用在一起。太神奇了!爸爸放開手后,我吸氣、潛水、劃動手腳,哈哈,我不用游泳圈,竟然游過去了。

這時,媽媽來到我身邊,對我說:“子嘯,媽媽為你驕傲!”爸爸的臉上也露出了笑容。

雖然,我現在還不懂得怎樣換氣,還只能游56米遠,但我一定會努力,好好學,我想將來,我一定也可以和爸爸一樣,自由自在地在水里游來游去。

學游泳2
  
  〖預覽〗第一次學游泳600字   人的第一次是不一樣的,但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅游,第一次做飯,第一次坐飛機,第一次看見雪······第一次的經驗不一定愉快,但新鮮而刺激,使人回味無窮。記得去年暑假,我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳,心里很羨慕。終于有一天,我忍耐不住了,便對爺爺說;“爺爺,我特別想學習游泳,您能答應我嗎?”我雖然嘴上這么說,心里卻想:“爺爺也許不能答應我,因為那里曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到,爺爺爽快答應了,事情順利談妥了。  在去游泳的路上,我提心吊膽,到了游泳池,我的心里像揣了一只小兔子似的,歡蹦亂跳,換好游泳衣,戴上游泳帽,爺爺看我提心吊膽的樣子,便鼓勵我:“不要害怕,有爺爺在沒問題!”在爺爺的鼓勵下,我下了兒童游泳池,爺爺先教我潛水,爺爺說:“潛水的意思就是把頭扎到水里,屏住呼吸,因為如果……”  “我知道了!我知道了!”還沒等爺爺說完,我喊道。  “知道了?”爺爺問。  “知道了!”我說。 ……【】
學游泳3
  第3篇 學游泳
  〖預覽〗作文 學游泳作文 第一篇:第一次學游泳  我是一只標準的旱鴨子。每次老爸拉我下水學游泳的時候,我都以各種理由推脫、逃避。我可不想嘗受那嗆水的味道,還有飄浮不定,不一定何時就要沉下去的驚險。  這不,老媽去年暑假不知又怎么了,非讓我去學游泳。我當然是百般的不情愿。我用盡各種方法來抵抗,可道高一尺,魔高一丈。老媽竟然偷著給我報了名。我心里那叫一個“恨”啊。可不去又不行,迫于老媽的“淫威”,我只好硬著頭皮去了。  終于到了這苦難降臨的一天——今天該去學游泳了。一路上,我愁眉苦臉,想:“教練會不會很兇?”“我能不能學好?”突然,一個更恐怖的念頭閃過:“我會不會淹死啊?!老天,不要啊!”這個恐怖的念頭一直揮之不去,一直伴隨我進了游泳池。  等我們進去的時候,教練早已在那里等候了,見我們來了,便板起面孔,嚴厲的對我們說:“男女生站成兩隊,然后坐下,跟我學收翻、蹬夾。現在這里練,學會之后,再到水里練。學不好罰一百個蹲起!”最后這一句話太有震撼力了。我們一聽,全都乖乖的學起了收翻、蹬夾。說起來簡單,可做起來難啊。等做完后,我的小腿肚又酸又痛。可冷酷的教練完全不理……【全文閱讀:學游泳】   〔學游泳
主站蜘蛛池模板: 晴隆县| 磐安县| 昌吉市| 科技| 阜新市| 赣州市| 长岭县| 西贡区| 沙湾县| 民勤县| 韶关市| 义乌市| 定边县| 梅州市| 桦南县| 云龙县| 永康市| 永善县| 临颍县| 陕西省| 东辽县| 遂平县| 隆德县| 军事| 嘉荫县| 福鼎市| 重庆市| 巴林左旗| 内乡县| 富平县| 泽州县| 丰台区| 历史| 隆子县| 松桃| 贡觉县| 堆龙德庆县| 台中县| 井研县| 云阳县| 交城县|