第一次上游泳課作文

第一次上游泳課作文1

　　今天，我第一次上游泳課。

　　王教練讓我們排成一隊，先讓身體活動開，只聽到教練的'口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”熱身完畢，教練讓我們扶著泳池邊的把手，慢慢下水，這水冰得我連打了好幾個噴嚏。接著，王教練教我們洗臉。我捧起一捧水，往臉上一潑，怎么有種傣族潑水節的感覺？

　　我練著練著，發現有位女教練來了，她問：“軒寧在哪里？”我舉起了手。這位女教練說：“你在這里呆了很久了，跟我走！”于是，我趕緊跟著教練來到了另外一個班級。哇，這個班人很少呀，只有六個同學。原來，我是走錯班級跟錯教練了。

　　女教練姓徐，高高的個子。徐教練把一桶玩具倒進了水中，讓我們憋氣去撿。我二話不說，深吸一口氣，往水底下沉去，然后又浮了起來……大概10秒鐘吧，我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練夸我速度真快！我開心地笑了。

第一次上游泳課作文2

　　今天陰雨綿綿，可卻擋不住我興奮的心情——今天是我第一次上游泳課。

　　我和媽媽心致勃勃地來到了中油陽光大酒店游泳會所。我內心忐忑不安，因為到目前為止我還是一只旱鴨子。

　　開始上課了，我以為馬上就要下水，沒想到不但沒有，教練還讓我們做了熱身運動！做完后，教練讓我們一口氣打100個腿。我們繃直雙腿拼命拍打著水面，濺起朵朵浪花，仿佛在對我說：“加油，小朋友，加油！”我受到了鼓舞，盡管腿很酸，但我卻打得更努力了。然后，又玩了一個新游戲：水中騎車。手臂張開，像騎獨輪車。教練說：“女士優先！”這可把我嚇壞了，我還沒做好準備呢，再說就我一個*！可是當我騎完時，覺得并不可怕，懸著的'心放了下來。最后，我們要練習悶水。“把頭扎入水中，屏住呼吸。”教練幽默地說：“像魚兒一樣吐泡泡！”其中一名男生緊緊抱住教練，教練嚴肅地說：“我不喜歡男人抱我！”我與其他同學都覺得很好笑。

　　在這短短的一個小時內，我收獲了很多快樂，我愛游泳。

第一次上游泳課作文3

　　今天是我們班第一次上游泳課，我心里有點擔心，因為我還不會游泳，害怕自己學不會游泳。

　　午飯后，我們全班同學坐車到了奧體游泳館。我們排著隊進了更衣室，迅速地換上泳褲，戴上泳帽、泳鏡。我們跟老師到了游泳池旁邊，老師讓我們會游的站在左邊，不會游泳的站在右邊，我不會游泳，所以我和幾個小朋友站到了右邊。

　　老師帶我們到淺水區，讓我們不會游泳的先練習漂浮。我們把兩只手抓住岸邊，把頭埋進水里，兩只腿伸直，讓身體漂浮在水面上，老師要求我們憋氣時間達到十秒。我練了幾次都沒有達到老師要求的十秒鐘，不知道為什么，我心里總是想吐，老師見我臉色有點發白，身體不太舒服，就讓我不要練了。我看到別的小朋友練的`很開心，我心里有點難受，也很羨慕他們。時間到了，老師把我們叫上岸，回到更衣室換上了原來的衣服，然后坐車回了學校。

　　這次游泳課給我留下了深刻的印象，在以后的游泳課里，我要加強練習，爭取盡快學會游泳。

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