冬季暖氣常開有哪些方面的傷害

　　這暖氣一天到晚開著，溫暖是不假，但對寶寶的隱形傷害卻不少。暖氣開啟后為保持室溫，都會將門窗緊閉，暖氣會讓室內的溫度上升，空氣變得干燥，引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽干燥等問題，這些問題對于寶寶的傷害更是不容忽視。

　　對呼吸系統的影響

　　嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶，都是暖氣引起的上呼吸道癥狀。通常，如果及時補水，這些癥狀都能得到緩解，但如果持續時間太長，使呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、細菌等附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，容易引發上呼吸道感染，發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。有了暖氣后，干燥溫暖的室內無異于一個病菌的“溫床”。研究表明，當空氣濕度低于40%的時候，感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快，隨著空氣中的灰塵擴散引發疾病。

　　對心血管系統的影響

　　心血管系統推動全身的血液循環，暖氣過熱“搶走”人體的水分，會導致血液黏稠度增高，引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。

　　專家介紹，屋里暖氣過熱，和室外溫差太大，可能導致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負”，很容易導致心慌、胸悶等癥狀。

　　對泌尿系統的影響

　　來了暖氣后屋內太干，體內水分丟失多，如果又經常忘了喝水，要小心，尿量會越來越少。

　　正常情況下,嬰兒每天排尿量為400~500毫升,幼兒為500~600毫升,學齡前兒童為600~800毫升，它能起到沖洗尿路、避免感染的作用，如果尿量過少，會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

　　對皮膚的影響

　　冬季，人的皮膚本身就容易干燥、瘙癢，來了暖氣后，室內溫度較高，更會加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂，寶寶就容易出現紅臉蛋了。

　　(1)白開水是最佳的水分補充品

　　對于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養素 之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會產生任何負面影響的，所以作為日常的液體補充是最好的。

　　1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個范圍內就可以了。不過也不需要太精確地測定，根據寶寶的實際情況就好。

　　(2)飲食要清淡

　　無論給寶寶喝什么來補水，都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。有人會建議給寶寶喝鮮榨的果汁，新鮮健康又能補水。但是醫生建議不要給寶寶喝鮮榨的果汁，這類果汁含糖量高，對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。給寶寶喝的果汁，要加水稀釋勾兌后的。

　　(3)眼鼻也要補水

　　冬季戶外風干物燥，如果回到室內又因為溫度高造成機體缺水，會影響淚液的循環，造成干眼癥。同時鼻腔也容易有干燥疼痛之感。這個時候可以給寶寶滴點生理鹽水，一來可以滋潤眼鼻，二來起到清潔作用，將臟東西沖洗出去，減少外來污染物的刺激。

　　(4)室內適當加濕

　　有條件的家庭，最好在家里增加加濕機/器，通過噴灑水蒸氣，提高室內的濕度。保持一定的濕度會讓寶寶獲得更好的舒適感。加濕機的水要做到定期更換，使用純凈水或者是煮開沉淀過的白開水。

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