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家長如何才能預防寶寶貧血
如何才能預防寶寶貧血？貧血是小兒時期常見的臨床表現，也是影響小兒生長發育的因素。那么如何才能預防寶寶貧血？下面小編為您介紹。
一、如何才能預防寶寶貧血
小兒缺鐵性貧血是完全可以預防的具體預防措施如下：
1、首先母親在孕期、哺乳期要多吃含鐵、蛋白質豐富的食品，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，孕期內應定期測血紅蛋白，如果發現貧血時應及時治療，以免影響胎兒體內的貯鐵量。
2、由于人乳中鐵的吸收率高，所以寶寶出生后應盡量采用母乳喂養，至少喂養至4個月，最好延長到6-9個月。非母乳喂養兒在2個月時可酌情添加菜汁或水果汁。4個月添加稀食時，應增加含鐵及蛋白質豐富的食品，包括蛋黃、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、魚肉等。同時可服用維生素c或添加水果泥，以增加鐵的吸收。
3、科學膳食對預防缺鐵性貧血是極為重要的增加含鐵食品時，不但要了解各種食品的含鐵量，更重要的解其吸收率的高低。一般動物性食物所含血紅素里的鐵吸收好，且不受其他因素影響；植物性食物中所含的草酸、磷酸等物質，會妨礙鐵的溶解和吸收；如能做到粗細糧搭配、葷素搭配，便能提高鐵的吸收率及蛋白質的互補作用。小孩應養成不挑食，不厭食的良好飲食習慣。同時不應給幼兒喂茶水、咖啡，因為其中所含的鞣酸會影響鐵的吸收率。
4、對一些體弱多病或生長過快的小兒，如早產兒，雙胞胎，低體重出生兒，或肥胖的小孩應提倡科學喂養，安排合理膳食，并定期去保健醫院丈量血紅蛋白，以便及早發現貧血，及時矯治。
二、常見小兒營養性貧血的原因
缺鐵是貧血的最常見的原因，造血的主要物質是蛋白質及鐵。小孩出生后的飲食主要是奶類，所以蛋白質不會缺乏。而鐵元素在奶類中含量很少，因而造成缺鐵性貧血。剛出生的孩子由于有母體留下的儲備鐵，一般不會發生貧血，隨著嬰幼兒的生長發育這些鐵儲備一般半年左右就消耗凈了，這個階段的嬰兒是生長發育最快的階段，所以6個月以后的兒童易出現貧血。
另外還有一種較少見的缺乏維生素B12、葉酸引起的營養性巨幼紅細胞性貧血。乳汁中維生素B12及葉酸鹽含量甚少，植物類食物中幾乎不含維生素B12，維生素C缺乏等均可導致葉酸缺乏，如補充不足即可引起營養性巨幼紅細胞性貧血。
另外，早產兒、雙胞胎或母親懷孕期間缺鐵，均可引起嬰兒體內先天儲鐵量不足，加之出生后嬰兒生長發育迅速、需要量增多，或由于食物搭配不合理、慢性腹瀉、反復感染等，使得鐵和維生素B12、葉酸的吸收障礙，均可引起營養性貧血。
三、小兒貧血常見癥狀
小兒貧血多發于6個月至3歲的孩子，貧血的寶寶面色蒼白或萎黃、食欲不振、容易疲勞、毛發干枯、抵抗力降低等癥狀，需警惕寶寶是否存在貧血，尤其是出現反應遲鈍、舌頭震顫、微缺少微笑、智力行為發育落后或倒退（如原來會坐、會爬，現在反而不會）的現象，可能是患了巨幼紅細胞性貧血。
長期貧血可影響心臟功能及智力發育。因貧血可使大腦缺氧，進而影響嬰幼兒的智力發展，在言語、記憶、數概念、精細動作、視聽能力等，都落后于不貧血的同齡兒童。貧血，使孩子的智商減分。
缺鐵可使與殺菌有關的含鐵酶活性下降，人體的免疫功能就會受到影響。貧血導致體弱，體弱多病又會加重貧血，形成惡性循環。
診斷貧血并不難，最基本的方法就是查血常規，如血色素低于11g/分升就屬于貧血，但還需要做一些其它檢查以排除其它原因引起的貧血。
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