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高考前一周的飲食搭配
六月即將來臨,在近一年的緊張學(xué)習(xí)里,同學(xué)們的體力和精力承受著考驗(yàn),越到最后,特別是考前一周,就越應(yīng)注意體能的補(bǔ)充.除了良好的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)外,膳食的合理安排也是關(guān)鍵.就此,本刊記者特別走訪了多位長年從事營養(yǎng)學(xué)研究的專家及往屆、應(yīng)屆考生和考生家長,從他們那里了解到了不少有宜的經(jīng)驗(yàn).現(xiàn)特撰文,僅供考生及考生家長參考.
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