2014年研究生入學考試初試考前注意事項

2014年研究生入學考試準考證打印于今日開始，距離初試時間日益臨近，考研教育網結合多年來的輔導經驗以及考生們考前常見問題做以下梳理，希望考生們避免考前忽略的小細節而影響自己的發揮。

一、考前心態調節

考場上的正常發揮，與考試前幾天的休息至關重要。長期緊張的備考可能會使你身心非常疲憊，因此考研后期的復習效果一般不會非常好。考試前幾天的超強度復習，雖然可能學了不少東西，但學到的東西也很可能不考（如果認為考的幾率很大，就不應該放在考試前幾天才看）。而且考試前幾天的超強度復習會讓你更加疲憊，這會直接影響考場正常發揮，得不償失。所以考生應該在考前幾天逐漸減少復習時間，好好休息。

二、考前身體調節

備考過程的辛苦和緊張焦慮，使考生的體質普遍較差，對疾病的抵抗力不強，容易得感冒。感冒了肯定影響復習和考試了，所以要注意預防感冒，別驟減衣服，天氣變冷時要及時添加衣服。同時，考前的緊張焦慮使很多考生胃腸道功能紊亂，容易消化不良，甚至拉肚子。所以考前的幾天，進口的食物，衛生一定要有保證，同時要符合自身飲食習慣，吃的時候要細嚼慢咽。

三、考前飲食調節

考前，學生在飲食安排方面要做到三個原則，八個注意。三個原則是指均衡、適宜和衛生。

在三個原則的基礎上，做到以下八個注意：1. 注重合理的食物搭配和均衡飲食；2.講究食物多樣，不偏食，不挑食；3.按時按量有規律進食；4.早餐吃好、午餐吃飽、晚餐清淡；5.注意飲食衛生，不到無證照街邊小販購買食品；6.不暴飲暴食和盲目節食；7.避免油炸和可能誘致過敏食品；8.適當運動以促進食欲和增加血液循環。

四、考前文具準備

考試前的一些看似細微的準備如果忽略了，可能會導致很大的麻煩。證件、考試工具等應在考前準備齊全。如果方便，可以讓同學或家長幫忙檢查一下。為防治鉛筆斷頭，簽字筆不下水，筆最好有備用的。簽字筆或鋼筆下水要均勻，流暢，顏色最好是純粹的黑色或藍色。有時候，鋼筆寫的字在卷面上會擴散，如果這樣，最好別用粗頭鋼筆。如果對考場環境不是很了解，應提前去考場熟悉環境。

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