奪冠觀后感(匯編15篇)

　　當觀看完一部影視作品后，這次觀看讓你心中有什么感想呢？這時我們很有必要寫一篇觀后感了。那要怎么寫好觀后感呢？下面是小編收集整理的奪冠觀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

奪冠觀后感1

　　國慶第二天，我和媽媽興高采烈地來到電影院，觀看《奪冠》。

　　這是一部講述中國女排在世界上奪得冠軍的電影，頌揚中國女排精神。通過影片你我知道了原來的訓練條件很差，女排姑娘們刻苦訓練，每面墻上都留下深深的排球印子，每次訓練，即使她們已經累得支撐不住了，但仍在堅持，不斷地堅持，繼續用力打著每一個球，只是因為這種不斷地堅持，才迎來了最后的勝利。這深深地打動著我，讓我感受到一股強大的力量。

　　影片中有一段我印象深刻，20xx年那場比賽輸了，教練唱了一首歌鼓勵隊員們，“愛拼才會贏”，只要勇于拼搏，就會贏得比賽。她還說了一句話，“沒有努力是沒有回報的”，只要努力，就一定有回報。這種精神是無處不在的，放在學習和生活作文中也是一樣，我想：只要我努力，認真做作業，用心寫好每一個字，就一定可以取得好成績。

　　這部電影體現了老一輩女排們打球的艱辛，但是她們每個人都用足了力氣，就為贏得勝利。新一輩的女排在郎平教練的帶領下，用科學的方法，戰勝了巴西隊。所以，每次努力，都會有回報，使用正確的方法，就能找到對手的弱點。

　　郎平跟她的隊員們說：排球只是生命的.一部分，你們不可能永遠打排球，也要找到生活的能力。所以，人不僅僅是學習，還要找到生活的快樂。

　　《奪冠》讓我感受到中國女排的精神和勇氣，還有她們的自信。“明知山有虎，偏向虎山行”，明明知道不可能勝利，但是依然奮起拼搏，就為了那一絲可能。未來，我也會刻苦努力，成為更好的自己。

奪冠觀后感2

　　1月19日，電影《奪冠》在北京舉行首映禮，導演陳可辛，監制張一白，領銜主演鞏俐、黃渤、吳剛、彭昱暢、白浪等出席。

　　電影《奪冠》的故事傳說跨越35年，從1981年首奪世界冠軍到20xx年重返世界之巔，致敬幾代功勛，再現中國女排這支王者之師一路的荊棘與榮光。

　　據導演陳可辛透露，拍攝80年代女排戲份時搭建了一個實景的漳州訓練基地：“我們把地板一塊塊從漳州福建搬到北京。這些地板上都是當年女排運動員的血、淚和汗。”陳可辛還表示拍攝這部電影時一直用女排精神鼓勵自己，“總會想起郎指導說的.，女排精神有什么?不是一定要贏，而是明知道自己會輸，也要一分一分地贏回來，這是一部帶著使命感的電影。”

　　鞏俐在影片中飾演郎平，她的表現也獲得了很多觀眾的認可。不過，鞏俐卻透露：“可辛導演找我來演郎指導時，我心里覺得可能擔任不了這個重擔，因為在我眼里，郎指導是全世界很多女性心中的偶像。”為了演好郎平，鞏俐曾翻閱了大量資料，也去比賽現場觀摩。黃渤也坦言：“我們的隊員全都是真的職業排球運動員，但我們并不是排球專業的人，你要對一位專業人士進行指導、指示，這太難了。”

　　首映禮觀影結束后，不少觀眾都給予了高度評價。81歲高齡的資深解說員宋世雄激動地說：“我又想起我們中國女排所走過的艱難歷程，特別是1981年世界杯的場景歷歷在目。這部影片反映了中國女排的精神，我向創作人員表示崇高的敬意和謝意，謝謝大家!”

　　那英則“后悔”沒帶紙巾，感慨電影喚回了她對女排的熱情：“80年代女排奪冠時我才十幾歲，電影喚起了很多年沒有的那種熱淚盈眶。”從小看女排比賽長大的馮紹峰表示，鞏俐的表演非常精準。

奪冠觀后感3

　　近日學校組織觀看了《奪冠》這部電影，看后使我心潮澎湃，感到非常鼓舞人心。《奪冠》通過藝術加工更加全面的詮釋了“女排精神”。

　　女排精神是頑強戰斗、勇敢拼搏精神。中國女排的這種精神，給予了全國人民巨大的鼓舞。全國人民都在向女排學習。從此，女排精神廣為傳頌，家喻戶曉，各行各業的人們在女排精神的激勵下，為中華民族騰飛頑強拼搏。

　　女排精神需要傳承、需要融入新的內涵，但關鍵的內核不能說變就變。中國女排恰恰是做到了刻苦訓練、頑強拼搏，恰恰是在此基礎上與時俱進融入了新內涵，這支隊伍從勝利走向了勝利。

　　一支隊伍身上不能沒有精氣神，一支運動隊身上就更不能沒有精氣神。學習中國女排，就要學習這支隊伍刻苦訓練、敢打敢拼，就要學習這支隊伍勝不驕、敗不餒，就要學習這支隊伍在實戰中不斷將科學、理性、與時俱進的因素不斷融入女排精神，惟其如此，更多運動隊、更多隊伍才能學到真經、才能開啟用勝利鼓舞斗志之路。

　　時至今日，女排精神已經超出體育競技的范疇，與時代同呼吸、與國人共命運。正如主帥郎平所說，只要穿上帶有中國的球衣，就是代表祖國出征出戰，為國爭光是我們的義務和我們的使命，我們的目標都是升國旗、奏國歌。

　　女排取得的成績絕非偶然，是團隊協作、無私奉獻、自強不息所成就的結果。女排精神很好的.詮釋了中華體育的精神，它當之無愧的被中國運動員視為標桿和座右銘，作為粉絲，作為觀眾，“女排精神”所帶給我們的也不僅僅是視覺上的享受，更是心靈的震撼！“女排精神”要一代一代的傳下去，讓為國爭光的腳步永遠向前！

奪冠觀后感4

　　影片一開始，場景就非常震撼：女排隊員們渾身是傷，護膝、隊服滿是汗污和血漬，她們拼盡全力接球、扣球、摔打……宛如戰場上奮不顧身的戰士。

　　假期里，全家看《奪冠》這部電影，影片講述了中國女排在不同時代奪冠的故事，不同時空的場景在人物的回憶與活動中反復對比。而開始的`那段震撼場景即是80年代女排姑娘們拼搏的景象。

　　郎平的經歷把兩個時代的女排聯系到了一起。她在指導現在的女排時，反復問隊員“你們為什么打球？”沒有人能給她滿意的答案。我想，她一定也很多次問過她自己。

　　為什么打球呢？“80年代，”爸爸告訴我，“那時我們國家還很貧弱，中國需要在世界舞臺上證明自己，人們把“奪冠”看作祖國強大的象征。為了為國爭光，每個中國人都愿意犧牲自己的一切。這就是當年的女排精神。”

　　那么我產生了疑問：為什么郎平當了教練之后，不讓現在的女排也為榮譽犧牲一切了呢？她還是反復提到“女排精神”，但她也給隊員們放假，不去阻止她們自己的追求和想法。新時代的比賽中，她除了嚴格訓練，更是運用了高科技和比賽策略，充分發揮每位隊員的個性和優勢，最終贏得了冠軍。

　　我覺得，郎平的“女排精神”在變。現在祖國強大了，已經不需要一次簡單的比賽來證明，我們沒有必要再為了一次比賽犧牲一切。但是我們每個人都需要證明自己價值，人人富有個性，人人積極向上，我們的社會、我們的國家才會更有活力，更加強大。我想，這就是郎平所說的，新時代的“女排精神”！

奪冠觀后感5

　　《奪冠》以郎平為主線敘述中國女排實現“五連冠”，塑造了頑強戰斗、勇于拼搏的“女排精神”的事跡。郎平兩次在中國女排最困難時期主動擔任主教練，把中國女排重新帶上巔峰，獲得了奧運會、世錦賽等多項世界大賽冠軍，而“女排精神”激勵和影響著一代又一代人。

　　“女排精神”是堅持不懈的精神，從基本動作到反射動作，她們的每一個動作都要在標準的基礎上練上百遍千遍甚至萬遍。祖國的女排姑娘們不拋棄，不放棄，使中國排球從寂寂無聞到全世界的刮目相看，如電影中的一句話“中國女排流血不留淚！”她們流下的汗水和受過的傷是奮斗的痕跡。作為學生我們要學習女排姑娘們“一份一份咬牙頂，一球一球頑強接”的堅持不懈精神，努力提高自己，為祖國建設夯基蓄力。

　　“女排精神”是改革創新的`精神，郎平在擔任中國女排總教練時，面對落后的中國女排，她不畏社會的輿論和上級領導的懷疑，她果斷實行改革，雖然過程艱苦曲折，但結果是美好的。魯迅曾寫過：“愈艱難就愈要作，改革是向來沒有一帆風順的。”郎平自己曾說：“所有的困難都是比賽的一部分，誰笑到最后，誰笑得最好。”我們也要繼承和弘揚女排的創新精神，創新進取，勇敢開拓。

　　女排姑娘們已為我們樹立了良好的榜樣，榜樣比任何說教都有用，當我們在學習上遇到困難時，當我們在成長道路上遇到挫折時，我們都需要“女排精神”的支持，榜樣是引領的，精神是無窮的。不僅我們需要“女排精神”，國家、社會也需要“女排精神”，我們學習“女排精神”，堅持不懈，改革創新，成就最好的自己。

奪冠觀后感6

　　大年初一，電影《中國女排》上場。這是由陳可辛執導，鞏俐主演的劇情片。2016年8月22日，里約熱內盧。時隔12年，中國女排再度殺入奧運決賽。惠若琪的一記探頭球，讓全場屏住呼吸。一個高速旋轉的排球，勾連起幾代排球女將的熱血與青春，中國女排三十余年的沉浮圖景被緩緩打開。

　　38年前，中國女排第一次奪得世界冠軍，這是中國三大球比賽的歷史性突破，中國女排從這里開啟“五連冠”的輝煌篇章。此后，中國女排經歷過下滑，低谷，終于又一次迎來了涅槃重生。

　　2013年，郎平第二次接過中國女排的教鞭，那個時候的中國隊已經將近10年與世界冠軍無緣。里約奧運會上，中國女排的12人陣容中僅有3人擁有奧運會經驗。

　　2014年，郎平帶領年輕的姑娘們獲得世錦賽的銀牌，隔年的女排世界杯上，中國女排時隔11年再次登上世界冠軍的寶座，里約奧運會上的奪冠，也正式宣告中國女排王者歸來。

　　2019年9月底，女排姑娘們以十一連勝的戰績衛冕世界杯冠軍，實現了世界三大賽“十冠王”的.壯舉。

　　經歷過三十多載的風雨，女排精神依舊傳承不息。

　　1951年新中國第一代中國女排成立以來，近70年的風雨歷程，中國女排的每一步前行都凝聚著艱苦奮斗的精神;十次世界冠軍的背后，是中華民族歷經艱辛重新屹立于世界民族之林的生動見證。站在新中國成立70周年的這個時間節點，中國女排的勝利，就是“女排精神”的勝利。恒心和毅力是支撐中國女排摘得桂冠的力量源泉。

奪冠觀后感7

　　剛從報告廳出來，我還沉浸在中國女排那令人震撼的畫面中，我感覺我不是在看電影，而是在聽一個人講述她的故事。

　　我還記得影片中郎平說過的話，：“18歲就進了國家隊，所有人都認為她很順，但她其實沒有什么厲害的本事和天賦，只有吃苦。”可當她進了國家隊，連吃苦別人都比她厲害，我看到這不禁讓我想到一句諺語——“人外有人，天外有天。”她還說：“每次遇到困難只會在心中種下畏懼的種子，可是我既沒有本事和天賦，如果我還不吃苦，那還有什么呢？”

　　郎平的這句話引起了我的思考，是啊！世上沒有天才，那么天才怎么來的.？他們只是比別人付出了加倍的努力，那我也要以他們為榜樣，從此比別人付出更多的努力來達到自己的目標、要求、還有希望。

　　再后來郎平成為國家隊總教練后對朱婷說：“你很優秀，你不需要為我，你只需要成為你自己”。是的，打排球不為任何一個人，都是為了自己。

　　中國女排人員在變，戰術在變，但女排精神從未改變，激勵著一代代女排隊員，也同時激勵了我們。

　　中國女排頑強不息，勇于戰斗的拼搏精神，值得我們去學習，她們扎扎實實走好每一步路，她們同甘共苦、團結戰斗，5次蟬聯世界冠軍……

　　我們在生活和學習中，也要以女排精神為榜樣學習刻苦鉆研，勇于嘗試，堅持到底。

奪冠觀后感8

　　中國女排，想必大家都知道。1981~1986年，中國女排取得了令全世界震驚的成績“五連冠”她們靠的是什么？靠的是強大的中國精神。

　　中國女排剛剛建立時，她們每天夜以繼日的訓練著，為的是有朝一日為國爭光添彩，一次美國發話說“以后的比賽靠的不是實力，而是強大的.科技，我們的計算機相當于1000個人呢，你們中的每一個人我們都了如指掌，更別說贏我們了。“哼”中國教練冷笑一聲，吼道“把網升高15厘米，練接著練！這你們能計算出來嗎？”

　　每一次訓練都是血與肉的搏斗。經過大量的訓練，在1981年總決賽中國隊大戰日本隊時，隨著一聲“好球”中國隊的名字被永遠的刻在了歷史上。隨后的4次比賽，中國隊連續取得冠軍，成就了“五連冠”。郎平也一戰封神，被人們稱為“鐵榔頭”。

　　隨后郎平被調到美國作為國際教練。幾年后在一場中美交戰中，郎平率領著美國隊，一舉戰勝了中國隊，被國人破口大罵。

　　事后郎平放棄了美國的一切優異待遇，堅持回國教學。改變了以往的排球教學方式，起初這種效果并不好，連次敗北，在和東道主巴西的比賽中。管理員甚至已經買好了回去的機票，可郎平憑借著她巧妙的用人和隊員超常的發揮，一局取得勝利，打敗了東道主巴西隊。幾天后又接連打敗其它國家隊。當國旗飄揚在空中，國歌在國人的耳朵邊徘徊，那一刻我是無比的自豪

　　我自豪是因為我是中國人，我驕傲，因為我是中國人！

奪冠觀后感9

　　看著手中《奪冠》的電影票，心中一下涌出了多年前《排球女將》播放時的畫面：每天晚上8：00萬人空巷，一家老小圍坐在一個小小的電視機前，孩子們上學談論的都是昨天的劇情，研究對方的戰術是“X”球形，還是旋轉球形，預測下集的發展，怎么開口和媽媽要一顆排球……。多么相似的場景，多么相似的劇情，多么相似的'心潮澎湃。

　　長大以后，工作生活繁忙，很少關注各項比賽，女排精神也在我腦海中慢慢淡忘。直到今天看到熒幕上女排姑娘裹著繃帶的膝蓋，滲著鮮血的腳踝，血肉模糊的手腕，伴著滿屏的汗水，我的淚水幾次滑滿臉頰，分不清是為姑娘們感動，還是心疼曾經困難中的自己。想要成功，只有通過勤奮、堅持、不忘初心、與時俱進、砥礪前行，這其實也是實現每個人心中夢想的正確辦法。

　　前幾天剛看到一個中國著名武打演員的訪談節目，他提到：當年他主演的一部武打電影家喻戶曉，后續有好多孩子放棄學業，投奔少林寺習武，荒廢學業也違背了武林精神，這是他多年的痛，他一直在懺悔。而不管當年的《排球女將》，還是今天的《奪冠》傳達給我們的都是滿滿的正能量。激勵一代又一代的中國人去創造，去追求，去奮斗。對孩子來說，今天艱苦學業就是實現明天夢想的階梯，孩子勇敢去追夢吧！

奪冠觀后感10

　　《奪冠》這部電影我還沒有時間去電影院看。我第一次聽到這部影片介紹是廣播，這周在家又看到了它的紀錄片。剛剛我在悟空上看到了一個問題：女人怎么樣才算愛自己？回答完這個問題，我腦中浮現的第一個名字是郎平，朗導。

　　其實作為85后，郎平這個名字離我們還是很遙遠的。存于印象深處的只是2008年陪爸媽看了北京奧運會的排球比賽！具體的分數已經忘記，只記得女排每當贏球爸媽的歡呼！那是少年時美好的回憶！

　　記得廣播中介紹《奪冠》時講了郎平的`經歷，講了球員郎平與教練郎平，講了作為媽媽的郎平。講述中最深刻的細節不是球員郎平有多厲害，是女兒白浪對媽媽的依戀。女排去美國打球，別人看的是球，白浪看的是媽媽，當講到這個細節作為母親的我非常的觸動！

　　之后上頭條就看到好多人寫這樣的標題：郎平也許是偉大的教練但不是個好母親？看到這個標題我只是一笑而過。是不是好母親不是你一個人有資格評判的。至少我看到《奪冠》紀錄片里郎平的女兒白浪表達出的對于母親的敬愛以及對于母親的理解。有時母親給女兒的可能不是無微不至的照顧，而是一種精神，一種奮勇拼搏用不放棄的精神！

　　我以前怎么女人怎么樣才算愛自己？吃好喝好，滿足自己的需求。現在看來這只是最低層面的滿足。年長后的現在我理解的愛自己是做好每一階段的自己，每天進步一點點！少年時好好學習，青年后努力工作，做一個好母親，好女兒同時成為一個最好的自己！有這個想法不是為了外界對于女兒的定義和要求，只是想成為一個更好的自己！作為一個媽媽，能帶給孩子的不僅是每天的照顧，更重要的是精神！接地氣的話是精氣神！

奪冠觀后感11

　　超燃超棒超好看的影片，強烈安利去影院感受！我們的女排精神值得學習！邊看邊哭，心潮澎湃，已經很久沒有一部電影像奪冠這樣。郎平的女兒飾演年幼時候的她，那股拼命的精神，讓人動然。建國初期的女排奪冠場景讓大家印象深刻，幾年前重新奪冠回到領獎臺的女排讓人敬佩！有時候運動競技不止是運動競技，更是整個國家民族風貌的展現，女排就是如此！為女排點贊，為白浪點贊，為導演點贊，真的超燃超棒！

　　自從得知影片開始籌拍的消息就萬分期待啊！作為一個排球迷，中國女排的賽事基本場場守直播，喜歡她們頑強的球風，那份努力拼搏堅持不懈的作風！影片從80年代落后大背景下的中國女排故事開始，訓練場地器材的簡陋讓姑娘們必須通過一遍又一遍艱苦的訓練去提高水平，大年初一訓練接球的那場戲讓我不禁流淚，就這樣女排拿到了世界冠軍，那一刻付出的一切都值得了！賽場上沒有常勝將軍，中國女排能夠在低谷質疑聲中前行，能夠一次次重新站上世界頂峰，能夠在榮譽掌聲中越發強大，這樣的女排精神不論在什么樣的時代都是需要的！競技體育往往成績決定一切，但賽場下隊員們付出的汗水淚水更應該被記住！電影中青年郎平的`扮演者是白浪，雖然沒有接觸過演戲，但那份與生俱來骨子里的情節，讓沒有經歷過那個年代的我有種感同身受，演繹的非常出色。其他人物特點也都表現的很到位，女排現役隊員的參演讓電影更加真實！必須要說，能夠在大熒幕上看到中國女排的故事真的是太好了！中國女排，沒有你，沒有我，只有我們！

奪冠觀后感12

　　我是看新聞，對他的評價后才匆匆去影院的。不知上次像這樣一決定就行動是何時了，也無需記得。只要知道該影視作品的魅力帶動了我千斤重的雙腳即可。

　　中國女排是什么？是一個中國人自豪的資本。中國女排是什么？是一種敢拼肯吃苦的中國精神。中國女排是什么？是一群譜寫，誰說女子不如男的斗士。中國女排還是什么？是中國代名詞的之一，中國女排不僅僅是幾個女性投擲線球的'場景，它是一種體育競技，一種敢流血敢受傷的拼搏精神。

　　若是你問我女排精神是什么，我不知。可這不代表我白看這部電影了。因為這是一種堅持，信仰，錚錚鐵骨，為國為己的拼搏，可以用來形容他的詞太多了，因為這是一個充滿正能量國家的代名詞，若是全羅列出來可能萬里長城都不及它長了吧。

　　脖子以下沒一塊骨頭是好的。這是電影中形容郎平的一句話。以她為例，因為他是一個成功的體育人。再想想其他人吧，或許即使撐過了我不敢想象的訓練后，也沒有取得成績的呢，這樣的人肯定也不在少數。他們或許付出了自己的青春年少卻換來了一派荒涼，這是一種艱決的選擇，但他們還是選擇了排球。敢拼，才會以不同的方式贏。

　　這個電影金句頻出，我后悔忘記帶支筆抄錄一些了，不過文字有深度有力量。聽一遍，便情不自禁地記住了大部。

　　我一直以為“汗如雨下”是運用了比喻和夸張的，看了女排這才知道，只有比喻。

奪冠觀后感13

　　女排精神需要我們去傳承，中國的女排奪冠之路是艱辛的，保持一個勇不放棄的品性。《奪冠》這部電影寫出中國女排的奪冠歷程，推薦大家觀看。

　　老一代的女排奪冠更是不容易，沒有先進的科技，為了冠軍甚至往死里打。那時的教練對女排是狠，一刻不許停歇，郎平在那時也是中國女排的一員，她對自己充滿信心，心中也有很足的勇氣，她扣球時的一次次跌倒，一次次的.受傷，膝蓋上的血也是越流越多。而她每一次吃的苦都是為自己的成功搭起了階梯。

　　到后來，郎平由美國教練轉為中國女排教練，她對女排的改革也是一次又一次的好。當女排與巴西爭奪第一的那一天，中國好似已經豁出去命了，那一個個跌倒的身影也擋下了一個個球，朱婷表現最為突出，所以她的跌倒次數比其它人都多。她一咬牙，艱難的從地上爬起來。看到這，我懂了，女排精神是什么？是頑強的體現，都保持一個“我是團隊必不可少的一部分，沒有我，中國女排就不會成功”的信念。

　　只見中國女排的惠若琪擋下了一個又一個的球，再回想起她們原來努力時的場景，舉重，打排球打到站不起，被球打得鮮血淋淋，就是為了比賽的奪冠。此時，她們在賽場上拼命，不怕受傷還不斷擋下排球，摔到地上，也毫不氣餒。最終，中國女排把巴西打贏，奪下了冠軍。

　　當國歌回響在賽場上空、女排耳朵周圍，此時郎導和中國女排面帶微笑接受獎牌和獎杯，付出得到了回報。《奪冠》令我受益匪淺。

奪冠觀后感14

　　在學校的報告廳，我觀看了《奪冠》這部電影。影片講述了中國女排從1981年首次奪得世界冠軍，到2016年里約奧運會的中巴大戰，詮釋了幾代女排人經歷磨難，卻始終不屈不撓、頑強拼搏的傳奇經歷。

　　影片中最讓我印象深刻的一幕是：中國女排在1981年日本世界杯第一次奪得金牌的場面。坐在電視機前的觀眾們歡呼雀躍，熱烈盈眶。大街上亮起了一盞盞油燈，萬人空巷，人們手舉國旗，唱響國歌，沉靜在奪冠的喜悅中。但沒有人知道，在這喜悅的背后，女排隊員們付出了多少汗水。在練習的過程中，有多少次摔傷了膝蓋，打傷了手臂，又有多少次流下了眼淚，想過要放棄。一天練習數個小時，如果有某個動作沒練熟，就不能吃飯。即使是大年初一或是除夕夜，也要繼續練習。郎平18歲就進入了國家隊，教練卻讓她抬到一百公斤的.杠鈴，才能碰到排球，當她可以扛起一百公斤杠鈴的時候，教練卻又要她抬一萬次杠鈴。正是這樣堅持不懈的努力和辛苦的付出，使她成為了那一代中國女排最耀眼的明星之一。

　　此時此景，使我不由得想到，在學習上只要我認真努力，刻苦學習，堅持不懈，就一定會成功。就例如數學單元考試，因為我每次考試，計算題目總是出錯，所以我就在計算方面每天練習幾道題，認真列好豎式，仔細計算，反復檢查，通過日復一日的練習，終于考得了滿分。在今后的學習當中，我都要抱著中國女排那堅持不懈的精神去做好每一件事。

奪冠觀后感15

　　假期間，我觀看了奪冠這部電影，講的是，老一代中國女排中的隊員郎平，她的排球生涯。

　　在1981年前，老一代中國女排刻苦訓練，但因郎平體重太輕，教練讓他增重，舉重達到100斤時，才能摸球。所以，郎平的進度很慢。她自己下定決心，每天訓練結束，她就一人在球館里練球。漸漸地，郎平的'進度跟上了，還練得了一手好扣球。當時，設備并不先進，隊員們只有死訓練、苦訓練，才能彌補中國與別的國家設備上的空缺。好多人，手上已經潰爛了，可是依然堅持。膝蓋軟骨磨沒了，還是不放棄，盡管有腰傷，但依然上場打球，最終，贏得了勝利。

　　多少年后，郎平成了美國隊的金牌教練，因為，自己一心懷念著中國隊，帶美國隊打了一場勝仗后，回歸中國。她改革了原先中國隊的排球格局，讓新隊員與老隊員互相接應，中西結合。組合了一支大國家隊，又一次拿下了世界杯。

　　整部電影非常激勵人，他們不管身上有多少傷痛，都沒有放棄。一般人是很難堅持的。我認為，要做到這么有毅力，就要有自己的理想和目標，這樣，才能堅持。就像，當年，郎平想要達到美國隊海曼的摸高。最終，成了享譽世界的金牌教練。

　　身上有傷必定會疼，但有一種莫名而強大的力量，迫使中國女排隊隊員，可以忽略疼痛。在賽場上，每個人的位置、作用都不同，看起來，有些位置重要而有些不重要。但，他們就像天上的星星，雖然遍布天涯海角，大小各異，可是你看到過有哪顆星星不曾發出一點光亮嗎？

　　我覺得，一場排球比賽就像是生活，需要團結和拼搏，才能做好許多事情。

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